Как можно поддерживать свою форму даже находясь дома?

Быть в форме для меня очень важная задача.

Когда вокруг тебя люди увлечённые спортом, просто приходится соответствовать своему окружению.

Мне в этом очень помогает одна штучка, которая называется балансборд.

✅ ЧТО ТАКОЕ БАЛАНСБОРД?

Я уже рассказывала вам про этот тренажёр в прошлом году.
Но давай расскажу ещё раз, для моих новых подписчиков.

Баланс борд – это доска, которая кладется сверху на специальный прочный цилиндр.

✅ КАКАЯ ОТ НЕГО ПОЛЬЗА

👍 Позволяет развить равновесие и чувство баланса

👍 Укрепляются мышцы, даже те, которые не работают на обычных тренировках

👍 Подтягивается фигура, поскольку тратится много калорий

👍Развивается координация и вестибулярный аппарат.

🎯 Баланс борд имеет небольшие размеры и вес, помещается в любой квартире.

👶Есть специальные детские модели

Медики доказали как баланс борд положительно влияет
на ребёнка, выпрямляет позвоночник, координацию, укрепляет мышцы спины.
Даже помогает бороться с различными дефектами речи и улучшает память.

🔥Баланс борд можно купить, но муж сделал его сам из трубы и доски.

@dancholpon 13.05.2021 в 10:39 439